Fotbollsträning 10/2

2011-02-11 @ 15:56:29 • Kommentarer (0)PermalinkISH-bloggenTrackbacks ()

På grund av ösregnet började torsdagens träning med genomgång i omklädningsrummet av tisdagens match mot HBK. Skönt tyckte nog dom flesta förutom Kushtrim som hade åkt direkt till planen istället för omklädningsrummet efter jobbet. På genomgången förklarade Lindau att han tyckte vi stått upp bra och gjort en förvånansvärt bra insats mot ett, som han kallade det, "bästa HBK på flera år". Han fortsatte med lite individuell spelarkritik och sedan var det dags att åka upp till Sannarp.

Väl där inledde vi passet med lite kvadraten och det som nu blivit standarduppvärmning på våra träningar, nämligen två varvs löpning runt planen med full fart på långsidorna. När alla spelarna var uppdelade i tre lag fick ett lag köra snabbhetsträning med Kola medan dom två andra lagen spelade 6 mot 6 med målvakter på en liten plan.

Det blåa laget dominerade och vann alla matcher utom en oavgjord och hetast i det blåa laget måste nog varit Rickard Boman som bjöd på det ena drömmålet efter det andra. Dagens största filmning stod nyförvärvet Johan Mangfors för när han bröt och fick bollen för långt ifrån sig och beslöt sig då för att lägga sig och krävde sedan frispark för detta, domaren som sett det hela lät självklart spelet fortsätta. När det spelats tre omgångar av denna övningen avslutades träningen med lite löpning, 15 sekunders full fart över planen och sedan 15 sekunders vila med 8 upprepningar.

Idag fredag genomförs veckans sista träning kl 17.00 på Sannarps konstgräs och imorgon är det dags för ny match borta mot Husqvarna FF i Jönköping. Matchen beräknas starta 15.30 på konstgräset i deras stora inomhushall. Förberedelserna inför denna matchen ska vara top notch och som färdkost innan matchen får alla spelare en hel baguette var så att man ska ha kraft nog att orka genomföra 90 minuter i högt tempo.

/Svennis

Kommentarer


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback